TUTTI I MARTEDI' A BRUGHERIO PRESSO AIR DANCE

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- al mattino ore 09:30 - 10:30 (corso sempre attivo!)

- alla sera ore 19.00 - 20.00 a partire da martedì 10 MARZO 

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Possibilità di lezione di prova

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Corso di movimento e consapevolezza corporea in gravidanza, utile anche per il travaglio, parto e dopo parto. Il movimento rende la donna protagonista del proprio parto!

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Il corso propone un programma di esercizi che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale, danza, visualizzazioni e rilassamenti), sicuro per le donne in gravidanza, dai primi mesi fino al termine, con qualsiasi livello di preparazione fisica.

Info: https://www.studioterramadre.com/single-post/2017/11/03/Il-movimento-corporeo-in-gravidanza

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Per iscrizioni:studioterramadre@gmail.com; info.airdance@gmail.com

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In collaborazione con Air Dance - www.airdancebrugherio.com

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Foto di Jahela Paglione

Copyright Studio Terra Madre 

TUTTI I MARTEDI' PRESSO AIR DANCE, ORE 10.45 - 12.15

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A partire dai 40 giorni dopo il parto fino ai 10 mesi, con possibilità di lezione di prova.

E' possibile venire anche prima dei 40 giorni gratuitamente, e sarà l'insegnante a indicare cosa è possibile eseguire durante la pratica.

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Un tempo e un luogo dedicati alle neo-mamme, non solo per recuperare forza ed elasticità, ma anche per nutrire la propria anima e godere delle gioie della maternità. 

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Il corso propone un programma di esercizi, da eseguire in compagnia del proprio bambino, che attinge da diverse tecniche di movimento corporeo conosciute dall'insegnante (stretching, yoga, zen shiatsu, do-in, ginnastica pelvi-perineale), allo scopo di ristabilire l’equilibrio psico-fisico ed energetico e il legame di attaccamento madre-figlio

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Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com; info.airdance@gmail.com

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In collaborazione con Air Dance - www.airdancebrugherio.com

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Foto di Jahela Paglione

Copyright Studio Terra Madre 

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

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- Tutti i martedì ore 8.30 - 9.30 presso Air Dance

- Tutti i venerdì ore 18.30 - 19.30 presso Studio Terra madre

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Pacchetto di 10 lezioni rinnovabile.

"E' attraverso gli occhi che la bellezza trova la via più facile per raggiungere l'anima, ma per le donne esiste anche un'altra via che passa attraverso la conoscenza del proprio corpo. La donna deve vivere questa bellezza e il suo corpo deve diventarne l'espressione vivente. La bellezza femminile è la guida dell'umanità". (Isadora Duncan)

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Ginnastica per TUTTE LE DONNE di ogni età, per riscoprire intimamente il proprio corpo. L'obiettivo è di far acquisire conoscenze e competenze per poter praticare in modo salutare l'attività sportiva, per vivere una sessualità consapevole e più piacevole, per svolgere correttamente le normali funzioni e attività della vita quotidiana, facendo prevenzione e rimanendo in salute.

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​Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com; info.airdance@gmail.com

In collaborazione con Air Dance - www.airdancebrugherio.com

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Foto di Jahela Paglione

Copyright Studio Terra Madre

TUTTI I GIOVEDI' ORE 10.30 - 13.00

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Per riscoprire l'istinto innato di madre, per condividere timori, ansie e difficoltà con altre mamme:

- ore 10.30 - 11.30 incontri a tema con professioniste o mamme che si mettono in aiuto delle altre mamme. Dal 12 marzo, qui sotto il programma

- ore 11.30 - 13.00 spazio allattamento con servizio pesata. L'ostetrica sarà presente e a disposizione delle mamme e dei bambini - SPAZIO GRATUITO​ su prenotazione

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Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto copyright Studio Terra Madre 

A MARZO - ISCRIZIONI APERTE!

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Primo incontro portare davanti

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Incontri per imparare a portare il proprio bambino davanti con la fascia lunga tessuta in modo sicuro e piacevole, metodologia PiP® (Portare i Piccoli).

ll corso completo Portare i Piccoli è strutturato in 6 incontri, due per posizione (davanti, sul fianco, sulla schiena). E' possibile iscriversi anche a due incontri relativi a una posizione o ad un incontro singolo.

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La quota d'iscrizione del nostro corso comprende:
- la partecipazione del nucleo familiare agli incontri
- il materiale didattico
- la possibilità di noleggiare una fascia tra un incontro e l'altro per sperimentare la pratica a casa e per capire, con il supporto dell'istruttrice, qual è la fascia più adatta alle proprie esigenze e quelle del bambino prima di acquistarne una

- indicazioni di acquisto e lavaggio 

- indicazioni su come portare in base alla stagione

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Per info&iscrizioni (fino a esaurimento posti): studioterramadre@gmail.com

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Foto copyright Studio Terra Madre

INIZIO PERCORSO DA GIOVEDI' 12 MARZO H 10.30 - 11.30

8 incontri per le neomamme insieme ai loro bambini, per riscoprire l'istinto innato di madre, per condividere timori, ansie e difficoltà, per ritrovare, nutrire e rivitalizzare il proprio corpo, per parlare di legame di attaccamento, nuove relazioni, stili educativi genitoriali, il genitore che sarò e di come la maternità può cambiare il cervello e la vita di una donna.

PROGRAMMA:

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• 12 marzo: "Tornare in forma dopo il parto e godersi la maternità", con l'ostetrica Valeria Conti

• 19 marzo: "Le coccole: istruzioni per l'uso", con la psicologa e psicoterapeuta Agnese Fiorino

• 26 marzo: "Nuove relazioni e stili educativi", con l'educatrice professionale e pedagogista Sonia Mastroeni

• 2 aprile: "Chi ero, chi sono e chi sarò", con la psicologa e psicoterapeuta Agnese Fiorino

• 16 aprile:"Nanna e crescita. Programma H.U.G. Your Baby", con l'ostetrica e insegnante certificata H.U.G. Valeria Conti

• 23 aprile: "Riacquistare vitalità e benessere dopo il parto. Consigli pratici", con la naturopata e operatrice reiki  Manuela Franco

• 30 aprile: "Il neonato: giochi e scoperte", con l'educatrice professionale e pedagogista Sonia Mastroeni

• 7 maggio: "Sentirsi, insieme: un nuovo inizio e il ritorno a sé stesse", con l'operatrice craniosacrale Elena Marangoni

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Dopo ogni incontro, dalle 11.30 alle 13.00, spazio allattamento e pesata GRATUITO con l'ostetrica.

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Costo percorso completo: 85€

Costo incontro singolo: 20€

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Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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VENERDI' 13 MARZO ORE 18.00 - 19.30

Incontro per conoscere, valutare e toccare la coppetta mestruale, gli assorbenti lavabili e altri dispositivi per l'igiene mestruale.

Al giorno d'oggi abbiamo a nostra disposizione una vasta possibilità di scelta per quanto riguarda i dispositivi da poter usare durante le mestruazioni. Una serata tra donne per conoscerli e ricevere informazioni corrette e pratiche per poter poi arrivare a una scelta consapevole.

Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

INIZIO NUOVO CORSO MERCOLEDI' 18 MARZO ORE 10.30 - 12.30 

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Sei alla seconda, terza, quarta o quinta gravidanza? Studio Terra Madre ha pensato a un corso di accompagnamento alla nascita anche per te!

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Percorso di 5 incontri in cui si darà spazio, con 2 incontri tenuti dalla pedagogista, a temi quali: l'arrivo di un fratellino; i nuovi equilibri in famiglia; gli spazi per la nuova gravidanza e il nuovo bambino. 

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L'iscrizione comprende: il corso completo aperto alla coppia (la partecipazione del compagno è consigliata ma non obbligatoria); il materiale didattico; una visita ostetrica domiciliare post-partum a prezzo scontato; possibilità di conoscere l'ostetrica che potrà sostenere la coppia nell'intera esperienza, dalla gravidanza al momento del travaglio e parto, fino a 40 giorni dopo il parto.

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PROGRAMMA DEL CORSO:

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1. La gravidanza, il travaglio e la nascita

2. Il post-partum, l'allattamento e il puerperio

3. Incontro con la pedagogista sulle relazioni e stili educativi genitoriali

4. Incontro con la pedagogista incentrato sulla gravidanza, la famiglia e i nuovi ruoli

5. Programma H.U.G. Your Baby: aiutare i genitori a conoscere e prendersi cura del proprio bambino. Si affronteranno temi come il pianto, il sonno, il gioco e l'allattamento, e relative strategie per poter riconoscere i bisogni del neonato.

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Tutti i dettagli sul programma e costi: https://www.studioterramadre.com/single-post/2019/10/13/Corso-Preparto-Cologno-Monzese

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Per info e iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto copyright Studio Terra Madre

DA VENERDI' 20 MARZO ORE 16.30 - 18.00

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Percorso di movimento in gravidanza strutturato in 4 incontri.

Particolarmente consigliato nell'ultimo trimestre di gravidanza (7° - 9° mese)

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Corso di movimento corporeo in gravidanza ideato dall'ostetrica Valeria, e aperto a tutte le donne in attesa con l'obiettivo di far riscoprire le competenze del proprio corpo e del bambino che sta venendo al mondo, e di far capire come il movimento può rendere la donna protagonista del proprio parto!

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"Le donne incinte non dovrebbero leggere libri che trattano di gravidanza e parto... Il loro tempo è prezioso. Dovrebbero, piuttosto, guardare la luna e cantare al loro bimbo in grembo". (Michel Odent)

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Si scoprirà come è fatto il bacino materno; si sperimenterà il movimento corporeo, la respirazione, il rilassamento, le visualizzazioni e le posizioni utili in gravidanza, travaglio e parto; si capirà come dare alla luce il proprio bambino con consapevolezza e naturalità; si conoscerà il pavimento pelvico per renderlo alleato al parto. Si forniranno indicazioni per preparare il corpo all'inizio del travaglio.

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L'ultimo incontro sarà aperto alla coppia e si terrà di sabato pomeriggio (aperto anche a coppie interessate che non hanno partecipato all'intero percorso). Un incontro di movimento per la coppia in attesa per accompagnare, sostenere e trovare insieme le strategie per vivere al meglio il travaglio ed il parto.

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Per info: https://www.studioterramadre.com/single-post/2017/11/03/Il-movimento-corporeo-in-gravidanza

Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto copyright Studio Terra Madre

PRIMO INCONTRO VENERDI' 27 MARZO ORE 10.30

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Un percorso di 3 incontri per parlare di "Svezzamento" con la dietista Irene Pozzebon, l'Ostetrica Valeria Conti e la pedagogista Sonia Mastroeni.

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Venerdì 27 marzo ore 10.30 incontro con la dietista

Lunedi' 30 marzo ore 10.30 incontro con l'ostetrica

Lunedì 6 aprile ore 10.30 incontro con la pedagogista

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Possibilità di iscriversi al percorso completo o a un singolo incontro.

Per prenotazioni: studioterramadre@gmail.com

SABATO 4 E DOMENICA 5 APRILE

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Corso intensivo di accompagnamento alla nascita in un weekend:

- Il sabato dalle 14.30 alle 19.00

- La domenica dalle 10.00 alle 17.30

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Corso pensato per le famiglie:

- con esigenze d’orario o familiari particolari

- lavoratrici

- alla seconda o più gravidanza

- che hanno già partecipato a un corso ma sentono la necessità di approfondire gli argomenti o apprenderli in modo diverso

- residenti in località con offerta limitata o inesistente

- italiani residenti all'estero

- che desiderano trascorrere un weekend in coppia, anche fuori porta, e concentrarsi sul bimbo/a in arrivo.

La partecipazione è aperta alla coppia o a una persona vicina alla mamma (la partecipazione del compagno è raccomandata ma non obbligatoria).

Tutti i dettagli sul programma e costi: https://www.studioterramadre.com/single-post/2019/10/13/Corso-Preparto-Cologno-Monzese

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Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

SABATO 18 APRILE ORE 15.30 - 18.00

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Un incontro di movimento per la coppia in attesa per accompagnare, sostenere e trovare insieme le strategie per vivere al meglio il travaglio ed il parto.

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Sarà l'ultimo incontro del percorso "Parto in Movimento" (vedi sopra), ed è aperto a tutte le coppie interessate, anche per chi non ha partecipato al percorso completo. 

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Temi trattati:

- come riscoprire le competenze del proprio corpo e del bambino che sta venendo al mondo

- come il movimento può rendere la donna protagonista del proprio parto

- tutti gli strumenti pratici e le tecniche che è possibile adottare per affrontare il travaglio e il parto al meglio come coppia

Scopriremo il bacino materno; sperimenteremo le posizioni utili in travaglio e parto da eseguire insieme al partner; capiremo come dare alla luce il proprio bambino con consapevolezza e naturalità; si insegneranno tutti gli strumenti pratici e le tecniche che è possibile adottare per affrontare il travaglio al meglio come coppia riducendo la paura, lo stress e quindi le sensazioni dolorose.

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Per info: https://www.studioterramadre.com/single-post/2017/11/03/Il-movimento-corporeo-in-gravidanza

Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

INIZIO NUOVO CORSO MERCOLEDI' 22 APRILE ORE 10.30 - 12.00

Percorso aperto a tutta la famiglia organizzato in 5 incontri.

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La quota d'iscrizione comprende: la partecipazione della famiglia a tutti e 5 gli incontri; il materiale didattico dell'AIMI e creato dall'insegnante per proseguire la pratica a casa; tutto il materiale necessario durante il corso (cuscini, traverse monouso, olio, asciugamani).

Per i dettagli sul corso e costi: https://valeriaconti.wordpress.com/corsi/

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Per maggiori informazioni sul massaggio infantile: www.untoccodamore.it 

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Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto di Jahela Paglione

Copyright Studio Terra Madre

VENERDI' 24 APRILE ORE 10.30 - 12.30

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Helping (Aiutare) Understanding (Capire) Guidance (Guidare) your baby (il tuo bambino)!

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Un incontro aperto ai genitori in attesa e neogenitori per conoscere il programma HUG your Baby, per poter comprendere il neonato, i suo segnali e saper quindi rispondere ai suoi bisogni.

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Si risponderà alle seguenti domande: 

- Come posso calmare il mio bambino?

- Come posso aiutare il mio bambino a mangiare e a dormire bene?

- Come posso interagire e giocare con il mio bambino per aiutarlo a crescere e a imparare?

Si parlerà di pianto, sonno, allattamento, aumento di peso, svezzamento, gioco, sviluppo e crescita del bambino fino all'anno di vita.

L’obiettivo è di offrire ai genitori gli strumenti per poter entrare in comunicazione con il neonato nel pieno rispetto dei suoi tempi, di rinforzare le loro competenze genitoriali, e di aumentare l’autostima nella relazione con il bambino.

Lo scopo è quello di aiutare i genitori a capire quali sono i segnali che il bambino manda con tutto il suo corpo per esprimere i suoi bisogni nei vari momenti del mangiare, dormire, piangere, interagire, giocare… Solo un bisogno soddisfatto cessa di essere un bisogno!

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N.B. Il corso è già presente all'interno dei corsi preparto proposti da Studio Terra Madre (Info: https://www.studioterramadre.com/single-post/2019/10/13/Corso-Preparto-Cologno-Monzese)

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Info & Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto di Jahela​ Paglione

Copyright Studio Terra Madre 

INIZIO NUOVO CORSO MERCOLEDI' 29 APRILE ORE 20.00 - 22.00

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PER TUTTE LE MAMME E PAPA' IN ATTESA A PARTIRE DAL

QUARTO MESE DI GRAVIDANZA

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Corso di 10 INCONTRI pratico e completo di informazioni condotto da diverse figure professionali​

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PRIMO MODULO: VIVERE LA GRAVIDANZA

L'ATTESA con l'ostetrica Valeria Conti

CHE GENITORE SARO'? con la pedagogista Sonia Mastroeni

MOVIMENTO E VISUALIZZAZIONI con l'ostetrica Valeria Conti 

SECONDO MODULO: LA NASCITA

L'INIZIO DEL VIAGGIO con l'ostetrica Valeria Conti

TRAVAGLIO SENZA PAURA con l'ostetrica Valeria Conti

IL PARTO con l'ostetrica Valeria Conti

TERZO MODULO: DOPO LA NASCITA

NASCITA DI UNA FAMIGLIA con la psicologa Agnese Fiorino

L'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

IL PUERPERIO con l'ostetrica Valeria Conti e l'operatrice craniosacrale Elena Marangoni

COMPRENDI IL TUO NEONATO - H.U.G. YOUR BABY con l'ostetrica Valeria Conti

Tutti i dettagli sul programma e costi: https://www.studioterramadre.com/single-post/2019/10/13/Corso-Preparto-Cologno-Monzese

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E' possibile iscriversi anche a un singolo modulo o incontro

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Iscrizioni: studioterramadre@gmail.com

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Foto copyright Studio Terra Madre

SONO APERTE LE ISCRIZIONI

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Per i bambini di 2 - 3 anni con i genitori

Corso di 6 incontri il SABATO MATTINA, uno ogni 15 giorni, ore 11.00 - 12.00

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“Quando si gioca, si apre il cuore, col cuore si vede e si apprendono le cose essenziali della vita” (Il Piccolo Principe)

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Uno spazio da dedicare ai propri figli di coccole, musica e movimento.

Attraverso il gioco, la musica e i massaggi guidati dalle insegnanti, la famiglia potrà sperimentare un’esperienza davvero profonda nonché piacevole e divertente che consente di mettere in scena vicinanza, contatto, complicità, condivisione di stati d’animo e dialogo tra immaginario e realtà.

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Per iscrizioni: studioterramadre@gmail.com; info.airdance@gmail.com

In collaborazione con Air Dance - www.airdancebrugherio.com

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Foto copyright Studio Terra Madre 

ISCRIZIONI APERTE!

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Quando Arriva un bambino tutti i membri della famiglia sono chiamati, in qualche modo, a rivedere il proprio ruolo. Come cambiano le relazioni e gli equilibri? Ci abbiamo mai pensato? E’ piacevole o faticoso? Riusciamo a parlarne con il nostro partner? Iniziamo a parlarne insieme …

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3 incontri a cadenza settimanale per tutti i genitori, prima o dopo una nascita.

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Per info e iscrizioni: studioterramadre@gmail.com