Corso Preparto

​

11 INCONTRI PER TUTTE LE MAMME E PAPÀ IN ATTESA

IL LUNEDI' SERA ALLE ORE 20.15 

 

INIZIO NUOVO PERCORSO 20 APRILE 

IN MODALITA' PRESENZA  E ONLINE - POSTI LIMITATI!

​

Corso pratico e completo condotto da Ostetrica, Dietista e Pedagogista 

È possibile iscriversi anche a un singolo modulo tematico.

 

In caso malattia è possibile partecipare all'incontro online su piattaforma Zoom, e in caso di assenza l'incontro verrà registrato per dare la possibilità di vederlo e recuperarlo.

​
 

DATE INCONTRI 

 

PRIMO MODULO: VIVERE LA GRAVIDANZA​

• giovedì 20 aprile - IL PERIODO DELL'ATTESA con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 27 aprile - LA DOLCE ATTESA ... IN CUCINA con la Dietista Irene Pozzebon

• giovedì 4 maggio - IL GENITORE CHE VORREI ... con la pedagogista Sonia Mastroeni

• lunedì 8 maggio - RESPIRAZIONE, MOVIMENTO, PERINEO E VISUALIZZAZIONI con l'ostetrica Valeria Conti

​

SECONDO MODULO: LA NASCITA

• lunedì 15 maggio - L'INIZIO DEL VIAGGIO con l'ostetrica Valeria Conti

• lunedì 22 maggio - TRAVAGLIO SENZA PAURA con l'ostetrica Valeria Conti

• mercoledì 31 maggio - LA NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti

• lunedì 5 giugno - LA PLACENTA, IL POST PARTO E L'AVVIO DELL'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

​

TERZO MODULO: DOPO LA NASCITA

• lunedì 12 giugno - L'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

• lunedì 19 giugno - IL PUERPERIO E I MESI DOPO LA NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti

• lunedì 3 luglio - COMPRENDERE IL TUO NEONATO - H.U.G. YOUR BABY con l'ostetrica Valeria Conti

​

ORARIO

Il lunedì ore 20.15 - 22.15

​

COSTI

​

È possibile iscriversi al percorso completo o a un singolo modulo tematico:

• Costo percorso completo: 202€

• Costo modulo "Vivere la gravidanza" e "La nascita": 105€

• Costo modulo "Dopo la nascita": 75€

​

Verrà rilasciata fattura sanitaria detraibile come spesa medica

​

L'iscrizione comprende:

• la partecipazione della coppia (o di una persona vicina alla mamma che la sostiene e segue durante tutta la maternità). La presenza di un accompagnatore è molto raccomandata ma non obbligatoria

• dispense e materiale bibliografico inviato per mail, per poter davvero acquisire un ricco bagaglio di conoscenze e competenze che permettano di affrontare con serenità e consapevolezza il proprio percorso

• la prima visita ostetrica domiciliare post parto, o consulenza online, a un prezzo scontato 

• possibilità di un confronto attivo con i professionisti, e non solo un semplice passaggio di informazioni

• possibilità di conoscere l'ostetrica che potrà sostenere la coppia nell'intera esperienza: per i bilanci di salute in gravidanza; al momento del travaglio e parto in casa o in ospedale; nel puerperio fino a 40 giorni dopo il parto.

• possibilità di conoscere le altre professioniste che si adoperano nel supportare e sostenere la neo famiglia

​

​

ARGOMENTI TRATTATI DURANTE IL CORSO

 

Primo Modulo: "Vivere la gravidanza"

• Presentazioni e aspettative relative al corso, alla gravidanza e al parto

• Come rimanere in salute e riscoprire il benessere (i cambiamenti nei tre trimestri; idratazione e respirazione; alimentazione e comportamenti raccomandati; il sesso; la stitichezza, rimedi ed esercizi; il corpo come risorsa; la colonna e la postura, anche durante il sonno; i controlli appropriati)

• In utero: la prima relazione; competenze del bimbo che cresce; la funzione della placenta

• Maternità e paternità: opportunità e diritti

• Incontro con la dietista Irene Pozzebon per parlare di alimentazione della mamma in gravidanza e del perché è importante seguire una corretta alimentazione in questo particolare periodo della propria vita (fin dal concepimento). Si forniranno consigli pratici su come poter attuare un'alimentazione sana e si risponderà a tutti i dubbi. Un incontro utile per poter porre le basi di una sana alimentazione familiare, anche in previsione dei successivi periodi di allattamento e "svezzamento". 

• Il perineo, conoscerlo per prendersene cura (cos'è, come fare prevenzione, conoscere le corrette abitudini, come si usa e perché è importante esercitarlo; come, quando e perché eseguire il massaggio perineale in gravidanza)

• Movimento salutare e indispensabile in gravidanza per riscoprire le competenze del proprio corpo e ridare il giusto benessere. Si scoprirà come è fatto il bacino materno; si sperimenteranno il movimento corporeo e le posizioni utili per il benessere della gravidanza, per il corretto posizionamento fetale e per il travaglio e il parto.

• Respirazione fisiologica, visualizzazioni e rilassamenti, strumenti importanti anche durante il travaglio.

• Incontro con la pedagogista ed educatrice professionale Sonia Mastroeni. Quando Arriva un bambino tutti i membri della famiglia sono chiamati, in qualche modo, a rivedere il proprio ruolo. Si parlerà di stili educati genitoriali e del genitore che vorrei essere.

​​

Secondo Modulo: "La nascita"

• Quali organi e ormoni entrano in gioco alla nascita, il loro ruolo e la loro estrema importanza

• Come funzionano al parto utero, cervello, ormoni, corpo femminile e pavimento pelvico

• Cosa succede alla mamma e al bambino

• Il ruolo del papà

• I luoghi per il parto. Tutte le informazioni per una scelta consapevole

• Cosa preparare per il parto e cosa mettere nella valigia per l'ospedale

• Lista nascita, baby shopping, baby shower: cosa è realmente necessario con l'arrivo di un bambino (tema approfondito con l'evento periodico gratuito)

• Quando andare in ospedale

• Come si riconoscono le "contrazioni da travaglio"

• Il tappo mucoso e la rottura delle acque

• Le tappe del viaggio

• Cosa affermano le evidenze scientifiche e le linee guida

• Quanto dura il travaglio e il parto

• Fase prodromica e travaglio attivo

• Travaglio naturale, spontaneo, indotto, accelerato, operativo

• Epidurale

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il travaglio per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Tutti gli strumenti pratici, opportunità e risorse individuali che è possibile adottare per affrontare l'evento nascita senza paura e stress

• Tecniche pratiche di ipoanalgesia

• Gestione parenti e amici (visite, consigli, regali)

• Il taglio cesareo, come prepararsi e come affrontarlo al meglio

• Competenze di mamma e bambino nel parto

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il parto per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Fase espulsiva: come il bambino viene alla luce

• Episiotomia, lacerazioni spontanee e cura delle cicatrici

• Il secondamento: la nascita della placenta

• Il sangue neonatale e il cordone ombelicale: tutte le possibilità esistenti e scelte consapevoli

• L'ora d'oro: il post – partum; l'accoglienza e la "scientificazione dell'amore"; cenni sul microbiota

• Prime cure al neonato

• Screening neonatali

• Documenti di nascita

• Cos'è il piano del parto e come può essere usato nella nostra realtà

• Visualizzazioni e rilassamento

 

Terzo Modulo: "Dopo la nascita"

• Tutto ciò che è importante e necessario sapere per un allattamento al seno di successo!

• Miti e realtà sull'allattamento

• Gestione allattamento e seno, raccomandazioni OMS, linee guida e studi

• Ciuccio: informazioni e uso

• Latte artificiale e biberon

• Il rientro a casa e la nuova organizzazione familiare

• L'esogestazione dei 9 mesi

• I cambiamenti fisici materni

• Cura del perineo e della neomamma

• Sessualità e contraccezione

• Come tornare in salute e in forma dopo il parto

• Movimento indicato per il dopo parto

• Strumenti di cura e riabilitazione per la mamma nel dopo il parto

• Le cicatrici della nascita

• Aspetti emotivi legati al post parto e indicazioni pratiche per mamma e papà.

• Il baby blues

• Tutti gli strumenti di accudimento neonatale

• Babywearing: considerazioni di una mamma portatrice e ostetrica (tema approfondito con l'evento periodico gratuito)

• Gestione prime cure del neonato (igiene naso - occhi - orecchie; bagnetto; cura cordone ombelicale; cambio pannolino e considerazioni sui pannolini usa e getta e lavabili; creme e detergenti)

• Le "coliche"

• "Semi per la SIDS"

• Programma H.U.G Your Baby, importanti informazioni per poter prendersi cura del proprio neonato fin da subito con competenza e sicurezza, comprendendo i suoi segnali. Si affronteranno temi come il pianto, il sonno, l'allattamento, l'aumento di peso, svezzamento, il gioco, tappe di crescita, e si offriranno relative strategie per poter riconoscere rispondere prontamente a ogni suo bisogno

 

​

CONDOTTO DA:

​

Valeria Conti: Ostetrica specializzata in movimento in gravidanza e per il dopo parto, allattamento al seno, riabilitazione del pavimento pelvico e in medicine naturali per la gravidanza, il parto e il puerperio (medicina tradizionale cinese e mesoamericana). Insegnante di Massaggio Infantile A.I.M.I., Educatrice Perinatale M.I.P.A., Istruttrice CSEN Gravidanzando®️, Insegnante H.U.G. Your Baby, Terapista di Ginnastica Addominale Ipopressiva di Caufriez Concept®️, Danzatrice. Titolare dello Studio Terra Madre di Cologno Monzese e collabora con diverse realtà territoriali.

 

Irene Pozzebon: Dietista, certificata esperta in Culinary Nutrition. Svolge attività di consulenza individuale ed incontri di educazione alimentare, in particolare nei contesti di salute materno-infantile, alimentazione di genere nella donna, alimentazione pediatrica. Lavora come libero professionista nelle province di Bergamo, Lecco e Milano.

​

Sonia Mastroeni: Educatrice Professionale e Pedagogista, cultrice della materia di "Pedagogia della Famiglia e Consulenza Famigliare" presso l'Università degli Studi Milano - Bicocca. Lavora con le famiglie in diversi contesti e in differenti momenti della vita familiare