Corso Preparto

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10 INCONTRI IN GRAVIDANZA 

PER TUTTE LE MAMME E I PAPÀ IN ATTESA

LA SERA ALLE ORE 20.15 PRESSO STUDIO TERRA MADRE 

 

INIZIO NUOVO PERCORSO: 10 DICEMBRE (a breve il calendario)

SCRIZIONI APERTE!

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Corso pratico e completo condotto dall' Ostetrica, Dietista e Pedagogista

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In caso malattia o altre esigenze è possibile partecipare all'incontro online su piattaforma Zoom, e in caso di assenza l'incontro verrà registrato per dare la possibilità di vederlo e recuperarlo.

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DATE INCONTRI 

 

PRIMO MODULO: VIVERE LA GRAVIDANZA​

• Giovedì 24 settembre: IL PERIODO DELL'ATTESA con l'ostetrica Valeria Conti

• Giovedì 1 ottobre: RESPIRAZIONE, MOVIMENTO, STRUMENTI PER LA COPPIA con l'ostetrica Valeria Conti

• Giovedì 8 ottobre: L'ATTESA...IN CUCINA con la dietista Irene Pozzebon

• Giovedì 15 ottobre: PAVIMENTO PELVICO, INDICAZIONI DI VITA QUOTIDIANA E VISUALIZZAZIONI con l'ostetrica Valeria Conti

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SECONDO MODULO: LA NASCITA

• Giovedì 22 ottobre: L'INIZIO DEL VIAGGIO con l'ostetrica Valeria Conti

• Giovedì 29 ottobre: TRAVAGLIO SENZA PAURA E NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti

• Giovedì 5 novembre: LA PLACENTA, IL POST PARTO E L'AVVIO DELL'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

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TERZO MODULO: DOPO LA NASCITA

• Giovedì 12 novembre: IL GENITORE CHE VORREI con la Pedagogista Sonia Mastroeni

• Giovedì 19 novembre: L'ALLATTAMENTO E IL PUERPERIO con l'ostetrica Valeria Conti

• Giovedì 26 novembre: COMPRENDERE IL TUO NEONATO - H.U.G. YOUR BABY - E I MESI DOPO LA NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti

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ORARIO

Il giovedì ore 20.15 - 22.15

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COSTI

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Il costo del percorso completo è di 302€​

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Verrà rilasciata fattura sanitaria detraibile come spesa medica

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L'iscrizione comprende:

• la partecipazione della coppia (o di una persona vicina alla mamma che la sostiene e segue durante tutta la maternità). La presenza di un accompagnatore è molto raccomandata ma non obbligatoria

• dispense e materiale bibliografico inviato per mail, per poter davvero acquisire un ricco bagaglio di conoscenze e competenze che permettano di affrontare con serenità e consapevolezza il proprio percorso

• possibilità di usufruire di prestazioni scontate quali: la prima visita ostetrica domiciliare post parto; iscrizione al corso di massaggio infantile AIMI; iscrizione al corso svezzamento

• possibilità di un confronto attivo con i professionisti, e non solo un semplice passaggio di informazioni

• possibilità di conoscere l'ostetrica che potrà sostenere la coppia nell'intera esperienza: per i bilanci di salute in gravidanza; al momento del travaglio e parto in casa o in ospedale; nel puerperio fino a 40 giorni dopo il parto.

• possibilità di conoscere le altre professioniste che si adoperano nel supportare e sostenere la neo famiglia

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ARGOMENTI TRATTATI DURANTE IL CORSO

 

Primo Modulo: "Vivere la gravidanza"

• Presentazioni e aspettative relative al corso, alla gravidanza e al parto

• Come rimanere in salute e riscoprire il benessere (i cambiamenti nei tre trimestri; idratazione e respirazione; alimentazione e comportamenti raccomandati; il sesso; la stitichezza, rimedi ed esercizi; il corpo come risorsa; la colonna e la postura, anche durante il sonno; i controlli appropriati)

• In utero: la prima relazione; competenze del bimbo che cresce; la funzione della placenta

• Maternità e paternità: opportunità e diritti

• I primi 1000 giorni

• Incontro con la dietista Irene Pozzebon per parlare di alimentazione della mamma in gravidanza e del perché è importante seguire una corretta alimentazione in questo particolare periodo della propria vita (fin dal concepimento). Si forniranno consigli pratici su come poter attuare un'alimentazione sana e si risponderà a tutti i dubbi. Un incontro utile per poter porre le basi di una sana alimentazione familiare, anche in previsione dei successivi periodi di allattamento e "svezzamento". 

• Il perineo, conoscerlo per prendersene cura (cos'è, come fare prevenzione, conoscere le corrette abitudini, come si usa e perché è importante esercitarlo; come, quando e perché eseguire il massaggio perineale in gravidanza)

• Movimento salutare e indispensabile in gravidanza per riscoprire le competenze del proprio corpo e ridare il giusto benessere. Si scoprirà come è fatto il bacino materno; si sperimenteranno il movimento corporeo e le posizioni utili per il benessere della gravidanza, per il corretto posizionamento fetale e per il travaglio e il parto.

• Respirazione fisiologica, visualizzazioni e rilassamenti, strumenti importanti anche durante il travaglio.

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Secondo Modulo: "La nascita"

• Quali organi e ormoni entrano in gioco alla nascita, il loro ruolo e la loro estrema importanza

• Come funzionano al parto utero, cervello, ormoni, corpo femminile e pavimento pelvico

• Cosa succede alla mamma e al bambino

• Il ruolo del papà

• I luoghi per il parto. Tutte le informazioni per una scelta consapevole

• Cosa preparare per il parto e cosa mettere nella valigia per l'ospedale

• Lista nascita, baby shopping, baby shower: cosa è realmente necessario con l'arrivo di un bambino (tema approfondito con l'evento periodico gratuito (in programma il 28 settembre ore 17.30)

• Quando andare in ospedale

• Come si riconoscono le "contrazioni da travaglio"

• Il tappo mucoso e la rottura delle acque

• Le tappe del viaggio

• Cosa affermano le evidenze scientifiche e le linee guida

• Quanto dura il travaglio e il parto

• Fase prodromica e travaglio attivo

• Travaglio naturale, spontaneo, indotto, accelerato, operativo

• Epidurale

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il travaglio per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Tutti gli strumenti pratici, opportunità e risorse individuali che è possibile adottare per affrontare l'evento nascita senza paura e stress

• Tecniche pratiche di ipoanalgesia

• Gestione parenti e amici (visite, consigli, regali)

• Il taglio cesareo, come prepararsi e come affrontarlo al meglio

• Competenze di mamma e bambino nel parto

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il parto per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Fase espulsiva: come il bambino viene alla luce

• Episiotomia, lacerazioni spontanee e cura delle cicatrici

• Il secondamento: la nascita della placenta

• Il sangue neonatale , il cordone ombelicale e la placenta: tutte le possibilità esistenti e scelte consapevoli

• L'ora d'oro: il post – partum; l'accoglienza e la "scientificazione dell'amore"; cenni sul microbiota

• Prime cure al neonato

• Screening neonatali

• Documenti di nascita

• Cos'è il piano del parto, come farlo e come può essere usato nella nostra realtà

• Visualizzazioni e rilassamento

 

Terzo Modulo: "Dopo la nascita"

• Tutto ciò che è importante e necessario sapere per un allattamento al seno di successo!

• Miti e realtà sull'allattamento

• Gestione allattamento e seno, raccomandazioni OMS, linee guida e studi

• Ciuccio: informazioni e uso

• Latte artificiale e biberon

• Il rientro a casa e la nuova organizzazione familiare

• L'esogestazione dei 9 mesi

• I cambiamenti fisici materni

• Cura del perineo e della neomamma

• Sessualità e contraccezione

• Come tornare in salute e in forma dopo il parto

• Quando e come riprendere il movimento corporeo dopo parto

• Strumenti di cura e riabilitazione per la mamma nel dopo il parto

• Le cicatrici della nascita

• Aspetti emotivi legati al post parto e indicazioni pratiche per mamma e papà.

• Il baby blues

• Tutti gli strumenti di accudimento neonatale

• Babywearing: considerazioni di una mamma portatrice e ostetrica (tema approfondito con l'evento periodico condotto dall'educatrice PIP in programma il 3 dicembre ore 20.15)

• Gestione prime cure del neonato (igiene naso - occhi - orecchie; bagnetto; cura cordone ombelicale; cambio pannolino e considerazioni sui pannolini usa e getta e lavabili; creme e detergenti; come vestire, prendere e tenere in braccio il neonato)

• Le "coliche"

• "Semi per la SIDS"

• Programma H.U.G Your Baby, importanti informazioni per poter prendersi cura del proprio neonato fin da subito con competenza e sicurezza, comprendendo i suoi segnali. Si affronteranno temi come il pianto, il sonno, l'allattamento, l'aumento di peso, svezzamento, il gioco, tappe di crescita, e si offriranno relative strategie per poter riconoscere rispondere prontamente a ogni suo bisogno

• Incontro con la pedagogista ed educatrice professionale Sonia Mastroeni. Quando Arriva un bambino tutti i membri della famiglia sono chiamati, in qualche modo, a rivedere il proprio ruolo. Si parlerà di stili educati genitoriali e del genitore che vorrei essere.

 

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CONDOTTO DA:

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Valeria Conti: Ostetrica specializzata in movimento salutare in ogni fase della vita della donna, allattamento al seno, riabilitazione del pavimento pelvico e in medicine naturali per la gravidanza, il parto e il puerperio (medicina tradizionale cinese e mesoamericana). Insegnante di Massaggio Infantile A.I.M.I., Educatrice Perinatale M.I.P.A., Istruttrice CSEN Gravidanzando®️, Insegnante H.U.G. Your Baby, Terapista di Ginnastica Addominale Ipopressiva di Caufriez Concept®️, qualificata per l'approccio posturo - respiratorio APOR De Gasquet in ogni fase della vita della donna e per la pratica sportiva quotidiana (gravidanza, travaglio e parto, post parto, diastasi addominale, yoga, postural pilates, addominali). Danzatrice.

E' titolare dello studio di arte ostetrica Terra Madre a Cologno Monzese, lavora nello studio ostetrico La Lunanuova di Milano, insegna presso la scuola di danza e movimento Air Dance di Brugherio. Da oltre quindici anni tiene percorsi di educazione alla sessualità nelle scuole elementari, medie e superiori, oggi insieme all'equipe del Consultorio Ceaf di Vimercate.

 

Irene Pozzebon: Dietista con diplomi in: Culinary Nutrition Expert; Terapia Nutrizionale per la Fertilità e Nutrizione in Gravidanza; Nutrizione e Alimentazione Pediatrica.

Negli anni ha lavorato in contesti diversi, in Italia (consultorio familiare di Modena, LILT di Milano, studi ostetrici) e all’estero (Svezia, Uganda e Sudamerica) e oggi svolge attività di consulenza individuale ed incontri di educazione alimentare, in particolare nei contesti di salute materno-infantile, alimentazione di genere nella donna, alimentazione pediatrica.

Lavora come libero professionista nelle province di Bergamo, Lecco e Milano.

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Sonia Mastroeni: Educatrice Professionale e Pedagogista, cultrice della materia di "Pedagogia della Famiglia e Consulenza Famigliare" presso l'Università degli Studi Milano - Bicocca. Lavora con le famiglie in diversi contesti e in differenti momenti della vita familiare.