Corso Preparto

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11 INCONTRI IN GRAVIDANZA + 1 INCONTRO DOPO LA NASCITA

PER TUTTE LE MAMME E I PAPÀ IN ATTESA

IL GIOVEDI' SERA ALLE ORE 20.15 

 

INIZIO NUOVO PERCORSO 25 GENNAIO 

ISCRIZIONI APERTE!

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Corso pratico e completo condotto da Ostetrica, Dietista e Pedagogista 

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In caso malattia o altre esigenze è possibile partecipare all'incontro online su piattaforma Zoom, e in caso di assenza l'incontro verrà registrato per dare la possibilità di vederlo e recuperarlo.

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DATE INCONTRI 

 

PRIMO MODULO: VIVERE LA GRAVIDANZA​

• giovedì 8 febbraio - IL PERIODO DELL'ATTESA con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 15 febbraio - LA DOLCE ATTESA ... IN CUCINA - INCONTRO ONLINE con la Dietista Irene Pozzebon

• giovedì 22 febbraio - IL GENITORE CHE VORREI ... con la pedagogista Sonia Mastroeni

• giovedì 29 febbraio - RESPIRAZIONE, MOVIMENTO, PERINEO E VISUALIZZAZIONI con l'ostetrica Valeria Conti

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SECONDO MODULO: LA NASCITA

• giovedì 7 marzo - L'INIZIO DEL VIAGGIO con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 14 marzo - TRAVAGLIO SENZA PAURA con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 21 marzo - LA NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 28 marzo - LA PLACENTA, IL POST PARTO E L'AVVIO DELL'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

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TERZO MODULO: DOPO LA NASCITA

• giovedì 4 aprile - L'ALLATTAMENTO con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 11 aprile - COMPRENDERE IL TUO NEONATO - H.U.G. YOUR BABY con l'ostetrica Valeria Conti

• giovedì 18 aprile - IL PUERPERIO E I MESI DOPO LA NASCITA con l'ostetrica Valeria Conti 

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INCONTRO DOPO LA NASCITA

data da definire successivamente in base alle date di nascita dei partecipanti

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ORARIO

Il giovedì ore 20.15 - 22.15

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COSTI

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Il costo del percorso completo è di 252€​

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Verrà rilasciata fattura sanitaria detraibile come spesa medica

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L'iscrizione comprende:

• la partecipazione della coppia (o di una persona vicina alla mamma che la sostiene e segue durante tutta la maternità). La presenza di un accompagnatore è molto raccomandata ma non obbligatoria

• dispense e materiale bibliografico inviato per mail, per poter davvero acquisire un ricco bagaglio di conoscenze e competenze che permettano di affrontare con serenità e consapevolezza il proprio percorso

• la prima visita ostetrica domiciliare post parto, o consulenza online, a un prezzo scontato 

• possibilità di un confronto attivo con i professionisti, e non solo un semplice passaggio di informazioni

• possibilità di conoscere l'ostetrica che potrà sostenere la coppia nell'intera esperienza: per i bilanci di salute in gravidanza; al momento del travaglio e parto in casa o in ospedale; nel puerperio fino a 40 giorni dopo il parto.

• possibilità di conoscere le altre professioniste che si adoperano nel supportare e sostenere la neo famiglia

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ARGOMENTI TRATTATI DURANTE IL CORSO

 

Primo Modulo: "Vivere la gravidanza"

• Presentazioni e aspettative relative al corso, alla gravidanza e al parto

• Come rimanere in salute e riscoprire il benessere (i cambiamenti nei tre trimestri; idratazione e respirazione; alimentazione e comportamenti raccomandati; il sesso; la stitichezza, rimedi ed esercizi; il corpo come risorsa; la colonna e la postura, anche durante il sonno; i controlli appropriati)

• In utero: la prima relazione; competenze del bimbo che cresce; la funzione della placenta

• Maternità e paternità: opportunità e diritti

• Incontro con la dietista Irene Pozzebon per parlare di alimentazione della mamma in gravidanza e del perché è importante seguire una corretta alimentazione in questo particolare periodo della propria vita (fin dal concepimento). Si forniranno consigli pratici su come poter attuare un'alimentazione sana e si risponderà a tutti i dubbi. Un incontro utile per poter porre le basi di una sana alimentazione familiare, anche in previsione dei successivi periodi di allattamento e "svezzamento". 

• Il perineo, conoscerlo per prendersene cura (cos'è, come fare prevenzione, conoscere le corrette abitudini, come si usa e perché è importante esercitarlo; come, quando e perché eseguire il massaggio perineale in gravidanza)

• Movimento salutare e indispensabile in gravidanza per riscoprire le competenze del proprio corpo e ridare il giusto benessere. Si scoprirà come è fatto il bacino materno; si sperimenteranno il movimento corporeo e le posizioni utili per il benessere della gravidanza, per il corretto posizionamento fetale e per il travaglio e il parto.

• Respirazione fisiologica, visualizzazioni e rilassamenti, strumenti importanti anche durante il travaglio.

• Incontro con la pedagogista ed educatrice professionale Sonia Mastroeni. Quando Arriva un bambino tutti i membri della famiglia sono chiamati, in qualche modo, a rivedere il proprio ruolo. Si parlerà di stili educati genitoriali e del genitore che vorrei essere.

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Secondo Modulo: "La nascita"

• Quali organi e ormoni entrano in gioco alla nascita, il loro ruolo e la loro estrema importanza

• Come funzionano al parto utero, cervello, ormoni, corpo femminile e pavimento pelvico

• Cosa succede alla mamma e al bambino

• Il ruolo del papà

• I luoghi per il parto. Tutte le informazioni per una scelta consapevole

• Cosa preparare per il parto e cosa mettere nella valigia per l'ospedale

• Lista nascita, baby shopping, baby shower: cosa è realmente necessario con l'arrivo di un bambino (tema approfondito con l'evento periodico gratuito)

• Quando andare in ospedale

• Come si riconoscono le "contrazioni da travaglio"

• Il tappo mucoso e la rottura delle acque

• Le tappe del viaggio

• Cosa affermano le evidenze scientifiche e le linee guida

• Quanto dura il travaglio e il parto

• Fase prodromica e travaglio attivo

• Travaglio naturale, spontaneo, indotto, accelerato, operativo

• Epidurale

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il travaglio per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Tutti gli strumenti pratici, opportunità e risorse individuali che è possibile adottare per affrontare l'evento nascita senza paura e stress

• Tecniche pratiche di ipoanalgesia

• Gestione parenti e amici (visite, consigli, regali)

• Il taglio cesareo, come prepararsi e come affrontarlo al meglio

• Competenze di mamma e bambino nel parto

• Posizioni, movimenti e tecniche utili durante il parto per alleviare il dolore e permettere un ottimale posizionamento del bambino (utili anche in caso di analgesia peridurale)

• Fase espulsiva: come il bambino viene alla luce

• Episiotomia, lacerazioni spontanee e cura delle cicatrici

• Il secondamento: la nascita della placenta

• Il sangue neonatale e il cordone ombelicale: tutte le possibilità esistenti e scelte consapevoli

• L'ora d'oro: il post – partum; l'accoglienza e la "scientificazione dell'amore"; cenni sul microbiota

• Prime cure al neonato

• Screening neonatali

• Documenti di nascita

• Cos'è il piano del parto e come può essere usato nella nostra realtà

• Visualizzazioni e rilassamento

 

Terzo Modulo: "Dopo la nascita"

• Tutto ciò che è importante e necessario sapere per un allattamento al seno di successo!

• Miti e realtà sull'allattamento

• Gestione allattamento e seno, raccomandazioni OMS, linee guida e studi

• Ciuccio: informazioni e uso

• Latte artificiale e biberon

• Il rientro a casa e la nuova organizzazione familiare

• L'esogestazione dei 9 mesi

• I cambiamenti fisici materni

• Cura del perineo e della neomamma

• Sessualità e contraccezione

• Come tornare in salute e in forma dopo il parto

• Movimento indicato per il dopo parto

• Strumenti di cura e riabilitazione per la mamma nel dopo il parto

• Le cicatrici della nascita

• Aspetti emotivi legati al post parto e indicazioni pratiche per mamma e papà.

• Il baby blues

• Tutti gli strumenti di accudimento neonatale

• Babywearing: considerazioni di una mamma portatrice e ostetrica (tema approfondito con l'evento periodico gratuito)

• Gestione prime cure del neonato (igiene naso - occhi - orecchie; bagnetto; cura cordone ombelicale; cambio pannolino e considerazioni sui pannolini usa e getta e lavabili; creme e detergenti)

• Le "coliche"

• "Semi per la SIDS"

• Programma H.U.G Your Baby, importanti informazioni per poter prendersi cura del proprio neonato fin da subito con competenza e sicurezza, comprendendo i suoi segnali. Si affronteranno temi come il pianto, il sonno, l'allattamento, l'aumento di peso, svezzamento, il gioco, tappe di crescita, e si offriranno relative strategie per poter riconoscere rispondere prontamente a ogni suo bisogno

 

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CONDOTTO DA:

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Valeria Conti: Ostetrica specializzata in movimento in gravidanza, per il dopo parto e per la salute della donna, allattamento al seno, riabilitazione del pavimento pelvico, diastasi addominale e in medicine naturali per la gravidanza, il parto e il puerperio (medicina tradizionale cinese e mesoamericana). Insegnante di Massaggio Infantile A.I.M.I., Educatrice Perinatale M.I.P.A., Istruttrice CSEN Gravidanzando®️, Insegnante H.U.G. Your Baby, Terapista di Ginnastica Addominale Ipopressiva di Caufriez Concept®️, qualificata per il metodo De Gasquet in gravidanza, post parto, diastasi addominale e addominali "fermiamo il massacro". Danzatrice.

E' titolare dello studio di arte ostetrica Terra Madre a Cologno Monzese, lavora nello studio ostetrico La Lunanuova di Milano, insegna presso la scuola Air Dance di Brugherio, tiene percorsi di educazione alla sessualità nelle scuole insieme al Consultorio Ceaf di Vimercate.

 

Irene Pozzebon: Dietista, certificata esperta in Culinary Nutrition. Svolge attività di consulenza individuale ed incontri di educazione alimentare, in particolare nei contesti di salute materno-infantile, alimentazione di genere nella donna, alimentazione pediatrica. Lavora come libero professionista nelle province di Bergamo, Lecco e Milano.

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Sonia Mastroeni: Educatrice Professionale e Pedagogista, cultrice della materia di "Pedagogia della Famiglia e Consulenza Famigliare" presso l'Università degli Studi Milano - Bicocca. Lavora con le famiglie in diversi contesti e in differenti momenti della vita familiare.